为匡助学生缓解期末学习压力，调度激情景象，培养积极乐不雅的心态，引导他们以实足的温雅招待学期收官，1月19日，成齐市大邑县东街小学组织各班级开展了“解除戒备焦，餍足迎期末”激情健康主题班会课。

班会课来源，老诚们以“聊天”破冰暖场：聊期末心焦弘扬（如怕考差、温习乱、睡不着），让学生知说念心焦很常见；进行领悟指点——拆解心焦根源，训诲生分辨“能适度的（防备温习）”和“不成控的（成果）”，减少内讧，为后续的减压互动打下领悟基础。

随后，各班级勾通学生本性预备多元法子：五（7）中队陈远芳老诚通过“我的减压妙招”专题共享，训诲生用“畅通舒徐孔殷”“音乐调度情绪”“书写开释情绪”等递次科学减压；三（7）中队徐梦韩老诚以“健康心灵的大树”互动举止为载体，引导学生在“自信”“乐不雅”“勇敢”等品性标签的征询中，锚定积极的心态和成长标的。

此外，班主任们还确立了“压力吐槽会”“我的小想法”等法子：学生敞振作扉诉说备考困惑，在同伴倾听中得回心扉救援；通过计算期末小想法，学会合理分拨元气心灵、稳定纰漏学业任务。各班级的课堂氛围纵脱愉悦，学生在游戏与调换中开释了压力，也增进了彼此间的情绪。

“这次班会课不仅匡助学生确立了对激情健康的领悟，更让巨匠掌执了实用的激情调适手段。”东街小学相干负责东说念主暗意，期待同学们带着阳光心态欧洲杯体育，稳定奔赴期末，为本学期的学习糊口画上和善圆满的句号。（图/文 成齐市大邑县东街小学）