新春佳节控制，节日历间亲友往复、聚餐等举止芜俚，为流感等呼吸谈传染病的传播提供了可乘之机。为保护您和家东谈主的健康开云体育(中国)官方网站，渡过一个平舒任意的假期，合肥疾控相等温馨教唆：

1

接种疫苗

流感疫苗是在意流感最有用的技术之一。漠视老年东谈主、慢性病患者等重心东谈主群过火他合乎接种条款的住户，实时接种流感疫苗。

2

保捏个东谈主卫生，勤洗手

在触摸众人物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后等情况时，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。无法洗手时，可使用含乙醇的手消毒剂清洁双手。

3

佩带口罩

老年东谈主、儿童、妊妇及患有慢性基础性疾病的东谈主群在东谈主群密集或透风不良的场所，漠视佩带口罩。聘任医用外科口罩等驻扎成果较好的口罩，并正确佩带。

4

伸开剩余58%

保捏应付距离

春节时间，尽量减少不消要的聚拢举止，与他东谈主尽量保捏1米以上的应付距离，幸免斗争有咳嗽、打喷嚏等流感样症状的东谈主。

5

属目透风换气

居家或办公场所应如期开窗透风，保捏空气流畅。每天至少开窗透风2~3次，每次不少于30分钟。

6

增强体质

平衡饮食，适量开通，保证足够就寝，幸免过度劳累。适量摄入富含维生素C、E等抗氧化物资的食品，增强肉体免疫力。

7

不雅察肉体情景

每个东谈主齐是我方健康的第一背负东谈主，要密切热心我方和家东谈主的健康情景。如出现发烧、咳嗽、咽痛等流感样症状，应佩带口罩，实时就医，并奉告医师我方的旅行史和斗争史。

祝您新春快意，

肉体健康，阖家幸福！

转自：合肥疾控

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发布于：北京市